Kaiser Va venga, comida rica. Garbanzos con verduras y guisantes. Unas rebanadas de pan de centeno tostado con AOVE y jamón serrano. Y una especie de mouse de Proteínas de Vainilla YoPro 73g de carbos, 24g de grasa, 58 de proteína = 772 calorías
Kaiser Como soy un poco sojas, dejo la comida de rigor Un buen sándwich de tofu, con tomate lechuga, queso proteico y 2 huevos de corral junto a una guarnición de pisto con tomate De postre una gelatina de proteína
Kaiser Pues me he acordado de vosotros y me he metido un buen plato de cocido Aproximadamente 700 calorías 70 gramos de prote, 65 ch, 20 de grasa, bastante bueno
Kaiser Raistlin89 Sí, hay más carne que garbanzos para cuadrar las macros de la dieta, además que es lo más rico XD
Kaiser ElBromo si te refieres al de south park, todo lo contrario, estoy fino filipino, aunque no lo parezca estoy en bastante déficit ahora mismo